組織力強化、組織風土改革、マネジメント変革、ギスギスした職場、人と人との関係、コミュニケーション、オフサイトミーティング

2015/06/19

先日、週一のバドミントン教室（中級クラス）に参加しました。   中級クラスですから参加者はゲームもしっかりできるそれなりに打てる人たちばかりです。   この教室では少しレベルを上げたバトミントン技術と、ゲームを想定した守りと攻撃、その時のパートナーとの位置取り、ローテーション、など教えてくれます。   最初に参加した時に、T指導員か…続きを読む

2012/06/30

昨日、昨年の4月10日のスカッシュ以来、1年２ヵ月ぶりに学生さんに相手していただき15分間だけやりました。   １４か月間、一度もラケットを握ってなかったので、夜寝る時に「上手く打てるだろうか」「どう動けば良いんだっけ」などと考えていたら、なぜか気持ちが高ぶって良く眠れませんでした。   運動会の前に晩のように・・・。自分でも笑ってしまいました。   いざコートに入っ…続きを読む

2011/03/21

この３日間、久しぶりにスカッシュができました。   私のスカッシュはひたすら１人打ちですが・・。   今日は朝から強い雨、その影響でしょうか、スカッシュコートの予約もキャンセルが多く、１００分間連続して使うことができました。   情けないことに手の平はまめだらけになりました。   後半はグローブを使用。   その後、３０分ほどプールで泳いで、今日の…続きを読む

2011/02/27

昨日と今日、三週間ぶりにスポーツクラブに行きました。   左足のふくらはぎのハリを気にしながらでしたが、軽めのランニングと水泳、そして、今日は軽く20分ほどスカッシュ（1人打ち）をしました。   この間、早く身体を動かしたいのをぐっと我慢し、前もふくらはぎを痛めた時に行ったリハビリのメニューを行ってきました。   ただし、この間、福島や大阪に泊まりがけの出張がありまし…続きを読む

2011/02/06

昨日、スカッシュで左足のふくらはぎを痛めたので、今日はスカッシュもスポーツクラブも休み。   その分、執筆と講演のレジュメ作成など、幾つかの仕事をすることができました。   合間をみて、昨日のスカッシュのビデオをみてチェック。   バックは身体の軸がきちっとして、身体も最後まで開かずしっかり打てています。   フォアーは、打つ瞬間から身体が開いて、軸もブレ、…続きを読む

2011/02/05

2月に入って初めてのスカッシュ。   まずは45分ぐらいかけてストレッチをします。   今日は、自分で予約したコート2枠分（２０分×２枠）を使ってビデオカメラで取りながら1人打ちして帰ろうと思っていました。   今の私の課題は、ラケットを大振りしないでコンパクトに打つこと。   これを身体に覚え込ませるまでは徹底して打ち込むつもり。  …続きを読む

2011/01/30

今日はフィットネス・スポーツジム「メガロス横浜」利用、最後の日でした。   2月から別のスポーツジムに移ります。   スカッシュでは、土屋雄二さんに指導していただきましたが、今日で最後です。   3年間通いました。   体重も65キログラムだったのが、今は、57キログラム前後を維持しています。   最後の日の今日、特別な気持ちで利用させていただきま…続きを読む

2011/01/23

ビデオで自分の姿を見て「やっぱりなあ」と。   今日は一週間ぶりにスカッシュで汗を流しましたが、自分のプレーを初めてビデオカメラで撮って見ました。   目を覆いたいほどひどいものでした。   もっと華麗なプレーをしていると思っていましたが、まあ、バタバタです。   私らしいと言えば、私らしいのですが・・・。   それと、プレーで劣勢になっている時や…続きを読む

2011/01/16

待ちに待った日曜日、スポーツクラブに行ってスカッシュで心地よい汗を・・・と思って出かけました。   気分転換も兼ねて。   コートを予約していましたので、予約した時間だけはボールを打つことはできましたが、今一つ、気がのりませんでした。   原因ははっきりしています。   執筆作業と講演2本に対するレジュメの検討が頭から離れないのです。   いい意味…続きを読む

2011/01/04

今日、3年間通ったスポーツジムを脱会、新たなスポーツジムに場を変えます   これまでお世話になったスポーツジムは三カ所目でしたが、一番良かった。   とても気持ち良く使えました。スタッフの対応も素晴らしく、流石ＣＳナンバーワン。   今回、スポーツジムを変えることにしたのは、もう少しスカッシュのレベルを上げたかったから。   移る先のスポーツジムにはスカッシ…続きを読む