組織力強化、組織風土改革、マネジメント変革、ギスギスした職場、人と人との関係、コミュニケーション、オフサイトミーティング

2009/11/08

日曜日、待ちに待ったスカッシュが出来る日です。   今日はスポーツジム「横浜メガロス」で金子プロによるマンツーマン指導を受けました。   新しい発見がたくさんありました。   そして、基本的なことをいつの間にか忘れていたことも・・・。   基本的なこと・・・、それはラケットの握り方です。   意識しているうちは良いのですか、力んでくるとハ…続きを読む

2009/11/03

９月２２日のスカッシュの試合で左太ももの肉離れを起こし、リハビリを続けてきましたが、今日から本格的（ちょっと大げさ？）に練習をスタートしました。   昼から、横浜メガロスに行き、スカッシュの１人練習をしておりましたらSさんから声をかけていただき一緒に打っていただきました。   久しぶりに、左足を気にしないで打つことが出来て気分爽快でした。   しかし、なぜ肉離れ…続きを読む

2009/10/17

スカッシュの試合で太ももの肉離れを起こしてから26日経ちました。 腫れと痛みが引いて、硬くなった筋肉をほぐすために、負荷をかけたリハビリを始めて8日経ちました。 痛めていない足と比べると筋肉の伸びはまだ少し差がありますが、8割ぐらい目標に近づいてきました。 伸びない筋肉に負荷をかけながら少しずつ伸ばすのはとても痛い。 これが、何の目的もなく負荷をかけて痛い思いをさせられていたら“意…続きを読む

2009/10/10

今日は、横浜医科学スポーツセンターで左足太ももののリハビリを受けました。 人間の身体って不思議ですね。 足の筋肉の状態を見ていただき新たなリハビリの指導と、どの筋肉を強くしなければいけないかのアドバイスも受けました。 色々な角度に足を動かしながら筋肉を見ていただきました。 そして、今回、左足の太ももの肉離れは“おしりの筋肉が弱い”ことが原因と分かりました。 スポーツジムにも行っ…続きを読む

2009/10/04

先月の9月22日のスカッシュの試合で左足太ももの肉離れをしてから12日経ちました。 丹念にアイシングを繰り返し、少しずつ、痛めた筋肉周辺のリハビリをしてきました。 ようやく歩けるようにもなりましたので、昨日から、スポーツジムに行って少しずつトレーニングを開始しました。 今日は、スカッシュコートで軽めにボールを打ってみました。 打てました。嬉しいです。 今日から強めのリハビリを始…続きを読む

2009/10/02

今朝の日経新聞に『「ゆっくり走れ」と言われても・・・』という特集記事が掲載されていました。 ちょっと面白そうな記事だなと思いました。 フルマラソンには「マネジメント能力」が必要だという内容です。 「早くゴールするには、ゆっくり走らなければならない」は経験者は誰でも言うということだそうです。 自分には出来そうもないなあと思いながら読み進めていくと、オーバーペースにならないようにレース…続きを読む

2009/09/25

アイ 今日は、お客様への提案資料を作成していましたが、途中、合間を見て近くの横浜市スポーツ医科学センターで左足の診察をしていただきました。 診察結果は太ももの肉離れ、レベルは中程度でした。 内出血しており、まだ腫れていて熱を持っているので負荷をかけたリハビリはできません。 そこで、アイシングの仕方と、アイシングをしていない時のサポートの仕方、今からでも出来るあまり負荷をかけないリハビリ…続きを読む

2009/09/22

本来なら、今頃は、千葉県は保田というところで２日間のスカッシュの試合に出ているはずでした。 ところが、今、自宅でブログを書いている。 情けないことに、今日の第一試合で左足を痛めてしまいました。 前に落ちたボールを必死で取りに行ったときに、通常以上に足を開いた姿勢が良くなかったのか、どの時点で痛めたのか正確には分かりませんが、左足のひざに近い太もものあたりに衝撃を感じました。 普段…続きを読む

2009/09/19

今日は久しぶりにスカッシュを楽しみました。 約2週間ぶりです。 汗を流すのは気持ちが良いものですね。 前のブログでも書きましたが、２週間前に再び右肘を痛めてリハビリ中でした。 痛み再発の原因は、練習後にアイシングするのを怠ったことです。 また、バックハンドの打ち方にも問題がありそうです。 打ち方については今後フォームの見直しをしたいと思います。 今朝も、少し痛みがありま…続きを読む

2009/09/01

都市対抗野球で日産が準決勝で姿を消した。 日産も今年で野球部の廃部が決まっている。 日産の廃部で、２００２年に廃部を決めたいすゞ自動車を思い出します。 いすゞ自動車野球部は廃部となったその年（２００２年）の都市対抗野球で優勝し、有終の美を飾りました。 優勝したのだから、廃部が取りやめになるのかと思いましたが、覆ることはありませんでした。 企業が野球部を持つ狙いは色々あると思い…続きを読む