組織力強化、組織風土改革、マネジメント変革、ギスギスした職場、人と人との関係、コミュニケーション、オフサイトミーティング

2010/09/05

まだまだ暑い日が続きますが、久しぶりに・・・と言っても１週間ぶりですがスカッシュができました。   今日は2人の方に打っていただき、色々とアドバイスをいただきました。   初めて打っていただいた人もいました。   初めて打っていただいた方は私よりもレベルがずうっと上の人で、「打ちませんか？」と声をかけていただきました。   上手い人から「打ちませんか？」と声…続きを読む

2010/08/28

暑いですね。一週間ぶりにスカッシュで汗を流しました。 ? 13時30分にジムに着き、コートの予約ができたのは15時。 ? それまでジム内でトレーニングするという選択もありますがPCを持って行きましたのでジム内の談話エリアで仕事をしました。 ? 15時からR竹さんに打っていただき、その後は打っていただく相手がいませんでしたので1時間20分の間1人打ちを楽しみました。 ? １時間20分の1人打ちの間…続きを読む

2010/08/19

先日のブログでもスカッシュで右肩を痛めたことを書きました。 ? 診察の後、リハビリの指導をしていただくのですが先生の予約が取れなかったため、今日もう一度肩の状態を見ていただきリハビリの指導をしていただきました。 ? 右肩の後側の筋肉が硬くなっており、バドミントンのように高い位置で打つ時に肩周りの各筋肉が一緒になって腕の振りをサポートしますが、一部の筋肉が硬くなっていると、その分、他の筋肉に負荷が…続きを読む

2010/08/15

?いつもなら今の時間、昨日と今日の連続スカッシュで汗を流しくたくたになっているはずですが・・・からだも夏休みです。 ? 実は、スポーツジムも夏休みに入ってしまいました。 ? ただ、私にとっては右肩を休める機会にもなり良かったです。 ? 一か月ぐらい前から右肩に痛みを感じるようになり、先日「横浜市スポーツ医科学センター」で診察していただきました。 ? Ｘ線ＣＴでも診ていただきましたが、痛みの原因は…続きを読む

2010/08/01

今日は休みですので、仕事から離れてスカッシュの話題です。 ? 1週間前に、土屋雄二プロから２０分のレッスンを受けました。 ? その時に教えていただいたことは「ボーストへの反応を早くする」について。 ? 土屋プロに私のプレーを見て、即、膝の使い方を指摘していただきました。 ? 今日は、仲間に打っていただき、土屋プロから指摘していただいたことを実践してみました。 ? 今まで、ボーストに対する反応が遅…続きを読む

2010/07/25

暑い日曜日、いつものようにスカッシュでたっぷり汗をかきました。 ? スカッシュをやる人はご存知ですが、まれにですが相手が打ったボールが顔面に当たって失明に至る事故があります。 ? そういう事故から目を守るためにアイガードを使用することが勧められていますが、初心者も含めてほとんどの人が使用していません。 ? 私は、最初にコーチをしていただいた方が「アイガードは絶対にしたほうが良いですよ」と言われ、…続きを読む

2010/07/25

今日も暑かったですね。 ? 待ちに待った土曜日、暑くてクラクラする中、スポーツジムへ。 ? 一週間ぶりのスカッシュ。 ? しばらくしてスカッシュ仲間のＲさん（女性）が来ました。 ? 打っていただく前に話をしていたら彼女が第24回関東オープンスカッシュ選手権大会のフレンドの部で優勝したことを聞きました。 ? 彼女の練習熱心さは多くの人が認めていますが、優勝とは素晴らしい。 ? 彼女の話から一番興味…続きを読む

2010/07/19

休日の最終日の夜、同じことを繰り返しています。 ? それは、身体のどこかをアイシングしていることです。 ? 妻からは「まあ、あちこち、痛めて・・・」と笑われています。 ? 今回は右肩です。 ? 昨日のスカッシュで無理な打ち方をしたせいでしょうか？ ? なぜ痛くなったのか原因がわからないので少し不安。 ? しかし、次の土日まではラケットを持つことがないのでその間に直るのでは・・・。 ? 仕事をしな…続きを読む

2010/07/18

今日は日曜日、いつものようにスポーツジムに行ってスカッシュで汗を流しました。 ? スカッシュを始めて3年になります。 ? スカッシュを始めたころはゲームを楽しむこともできず、コーチの指導とひたすらカベに向かって1人打ちして楽しむ日々でした。 ? コーチの指導と1人打ちでも十分楽しむこともできましたし、長い時間1人打ちすることは自分のフォームを固める効果と、最も大きな効果は減量に繋がりがしました。…続きを読む

2010/06/26

ワールドカップサッカーで世界中が盛り上がっていますね、その盛り上がりに負けないで私も良い汗をかきかました。 ? 待ちに待った休みの日、私もそのムードに押されるようにスポーツジムに行き、スカッシュで汗をかいてきました。 ? スカッシュはまだまだ下手で何一つ自慢できるものは、まだありません。少しは自分なりによくやっているなあと思う事は、コツコツと練習していることだと思います。 ? 今日も気付きがあり…続きを読む