この３日間、久しぶりにスカッシュができました。

 

私のスカッシュはひたすら１人打ちですが・・。

 

今日は朝から強い雨、その影響でしょうか、スカッシュコートの予約もキャンセルが多く、１００分間連続して使うことができました。

 

情けないことに手の平はまめだらけになりました。

 

後半はグローブを使用。

 

その後、３０分ほどプールで泳いで、今日の身体づくりは終了。

 

先ほど、食事前にウトウトしてしまいました。

 

明日から、気を取り戻して仕事です。

 

 

 

手塚利男