組織力強化、組織風土改革、マネジメント変革、ギスギスした職場、人と人との関係、コミュニケーション、オフサイトミーティング

2010/06/12

今日は１週間ぶりにスポーツジム「メガロス横浜」に行ってスカッシュで汗を流しました。 ? 顔見知りの人たちがいましたので、ゲームスタイルで打っていただきました。 ? ボールを打ち合うのもコミュニケーションの一種でしょうか？ ? 一緒に汗を流すことで、コートを出た後でも会話が弾みます。 ? とにかく汗を流せれば良いと言う人もいますし、上手くなりたくて課題を持ってコートに入る人もいます。 ? お互いに…続きを読む

2010/06/01

昨日は、メガロス横浜のキャストの方にヒッティングパートナーになっていただき、サーブのレシーブの練習をさせていただきました。 ? キャストの方に、返しにくいところにサーブを打っていただき、それを返すという練習をさせていただきました。 ? 初心者の私は、サーブのレシーブの精度が悪く、きちっと打てないために常に劣勢に立たされます。 ? ボーストで打ち返したほうが良いのか、ワンバウンドしてから打ち返した…続きを読む

2010/05/23

今日は休みですので、仕事の話題から離れてスカッシュのことを書きます。 ? 昨日も、スポーツジムに行ってスカッシュで汗を流したのですが、今日のスカッシュは楽しくもあり苦しい汗をかきました。 ? 今日は、土屋プロから20分のコーチを受けました。 ? 練習のメニューは自分から何を教えてもらいたいのかによって決まります。 ? 今日は土屋プロから球だしをしてもらってそれを全てストレートで打ち返すという練習…続きを読む

2009/12/29

今日はスカッシュ打ちこみ納めでした。   スカッシュは来年の1月2日までお休みです。   今日、コートで1人打ちをしていたらＫさんから「教えていただけますか？」と声をかけられましたので、喜んで相手させていただきました。   Ｋさんはサーブのレシーブに悩んでいるようで、逆に私はサーブのバラツキが課題ですので、とても練習になりました。   Ｋさんの「上手…続きを読む

2009/12/27

「あのコーチは教えるのが上手い」「あのコーチは良い」「あのコーチと比べると・・・」という声を時々聞きます。   スカッシュでの事です。   また「あのコーチは厳しい。」という声も・・・。   そう言って、コーチを変えたりしている人もいるようです。   コーチを変えるというも一つの選択です。   しかし、コーチから何を教えてもらいたいのだろ…続きを読む

2009/12/19

今日はメガロス横浜でスカッシュの指導を受けました。   コーチはＭさん。   最初は20分間のリザーブ、次に10分間×２のヒッティング（ゲーム形式で）・・・課題は次から次と出てきます。   しかし、きょうはいつもと違いました。   ヒッティングの時はポイントを数え、試合形式でやります。   私の低いレベルに合わせて手加減してくれます。 &…続きを読む

2009/12/06

今日、スポーツジム（「メガロス横浜」）でスカッシュの練習で、久しぶりにＴ木さんに打っていただきました。 Ｔ木さんから「ボールが伸びますね。これまでたくさん打ちこんできた成果ですね」と褒めていただきました。 先日は、コートも空いていたので気がついたら2時間近く打っていました。 地味な練習でも継続することも大事なんですね。 あとは、色々な人と打ってゲーム慣れすることが課題です。 明日からの練…続きを読む

2009/11/28

今日、横浜市スポーツ医科学センターの先生から「はい！リハビリ終了です」との言葉をいただきました。   一か月ぶりに診ていただきました。   スカッシュの試合で左太ももの裏側の筋肉の肉離れをしてから、リハビリを続けてきましたが、今日、終了です。   実際は、１週間前から通常の練習を行っていました。   今後は、太ももに負担がかかり過ぎないようにおしりの…続きを読む

2009/11/24

「ボールを追いかけなくても、ボールが自分に返ってきますよ！」   「追いかけていくと、ボールが自分に向ってきて、ボールとの距離が取れなくなりますよ！」   「衝突してしまいますよ！」   と、Ｍコーチ。   確かに、追いかけていくと、次の瞬間、ボールが自分に向かってくる。   こんどは、自分がボールとの適正な距離を取るために、ボールから逃…続きを読む

2009/11/11

  昨日のことですが、夕方、仕事が終わってから、北新横浜駅の近くにあるスカッシュコート専門施設『エスキューブ(SQ-CUBE)』でスカッシュをしました。   スカッシュはいつも行っているスポーツジム「メガロス横浜」でも出来ますが、色々な環境に慣れることも必要だと思い出かけました。   わずか15分打つために・・・。   いつも打っているコートとそのほ…続きを読む